Kurkuma

19 Kwiecień, 2024
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta białkowa #Dieta niskowęglowodanowa #Junior #Low Carb #Mięso #Obiad
Roladki z indyka
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
35 Minut
Ilość kalorii
543 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
38.11g ~ 152 kcal
Tłuszcze
20.01g ~ 180 kcal
Węglowodany
52.58g ~ 210 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
#Budowanie mięśni #Dieta białkowa #Ryba #Łosoś
Łosoś z ryżem curry i sałatką
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
35 Minut
Ilość kalorii
475 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
51.36g ~ 205 kcal
Tłuszcze
6.04g ~ 54 kcal
Węglowodany
53.9g ~ 216 kcal
Allergeny
Ryby i produkty pochodne
#Dla wegetarian #Zaparcia #Oczyszczanie organizmu
Jabłkowy koktajl z natką pietruszki
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
210 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
3.75g ~ 15 kcal
Tłuszcze
1.71g ~ 15 kcal
Węglowodany
44.86g ~ 179 kcal
#Dla wegetarian #Obiad #Kolacja
Zupa krem z cukinii i skórką cytrynową
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
515 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
18.53g ~ 74 kcal
Tłuszcze
14.19g ~ 128 kcal
Węglowodany
78.37g ~ 313 kcal
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
Sałatka z mango i kurczakiem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
537 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
38.15g ~ 153 kcal
Tłuszcze
12.68g ~ 114 kcal
Węglowodany
67.68g ~ 271 kcal
Kurczak curry z ryżem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
799 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
52.63g ~ 211 kcal
Tłuszcze
22.91g ~ 206 kcal
Węglowodany
95.49g ~ 382 kcal
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
857 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
32.22g ~ 129 kcal
Tłuszcze
20.22g ~ 182 kcal
Węglowodany
136.44g ~ 546 kcal
Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
526 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
19.8g ~ 79 kcal
Tłuszcze
13.01g ~ 117 kcal
Węglowodany
82.43g ~ 330 kcal
Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza)
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
610 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
27.34g ~ 109 kcal
Tłuszcze
9.08g ~ 82 kcal
Węglowodany
104.8g ~ 419 kcal
Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
487 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
20.08g ~ 80 kcal
Tłuszcze
16.17g ~ 145 kcal
Węglowodany
65.32g ~ 261 kcal
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
359 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
24.35g ~ 97 kcal
Tłuszcze
17.02g ~ 153 kcal
Węglowodany
27.02g ~ 108 kcal
Curry z kurczakiem i szpinakiem
Liczba porcji
4
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
445 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
40.46g ~ 162 kcal
Tłuszcze
8.27g ~ 74 kcal
Węglowodany
52.25g ~ 209 kcal

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium