Kukurydza
- Süssigkeiten/Guetzli
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
7.1
/95.05
g
|
| Chlor |
87
/2300
mg
|
| Cholesterol |
124
mg
|
| Cukier |
22.5
/50
g
|
| Cynk |
0.8
/10
mg
|
| Fosfor |
96
/700
mg
|
| Jod |
7.9
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
70
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
11.6
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.5
g
|
| Magnez |
17
/350
mg
|
| Natron |
47
/1500
mg
|
| Retinol |
170
µg
|
| Selen |
4.9
/70
µg
|
| Sól |
0.1
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
20.8
/142.58
g
|
| Wapń |
18
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.08
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.24
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.06
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.14
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.44
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.08
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
8.7
/300
µg
|
| Witamina D |
0.7
/600
iu
|
| Witamina K |
100
/70
µg
|
| Witamina a |
176
/800
µg
|
| Witamina a - re |
182
/850
µg
|
| Woda |
18
g
|
| Węglowodany |
53.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
1
/15
mg
|
Zamknij