Jeżyny popielice, suszone
- Früchte/Früchte getrocknet
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
6.1
/95.05
g
|
| Chlor |
1
/2300
mg
|
| Cukier |
46.4
/50
g
|
| Cynk |
1.1
/10
mg
|
| Fosfor |
140
/700
mg
|
| Jod |
5.6
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
1
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
15
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.6
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.7
g
|
| Magnez |
49
/350
mg
|
| Natron |
1.7
/1500
mg
|
| Selen |
1.4
/70
µg
|
| Tłuszcz |
4.4
/142.58
g
|
| Wapń |
120
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.42
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.42
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
3.7
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.89
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.46
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
25
/300
µg
|
| Witamina K |
540
/70
µg
|
| Witamina a |
21
/800
µg
|
| Witamina a - re |
42
/850
µg
|
| Woda |
6.7
g
|
| Węglowodany |
56.4
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.8
/15
mg
|
Zamknij