Jagnięcina / słodka (cut excl .wewnętrzny, cenny, surowy
- Fleisch und Innereien/Lamm;Schaf
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
20.5
/95.05
g
|
| Chlor |
77
/2300
mg
|
| Cholesterol |
67
mg
|
| Cynk |
3.3
/10
mg
|
| Fosfor |
190
/700
mg
|
| Jod |
0.7
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
4
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
2.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.6
g
|
| Magnez |
22
/350
mg
|
| Natron |
58
/1500
mg
|
| Retinol |
6
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
0.1
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
5.8
/142.58
g
|
| Wapń |
6.3
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.17
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
3.26
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.1
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
3.86
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.77
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.38
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
10.5
/300
µg
|
| Witamina D |
3.8
/600
iu
|
| Witamina K |
310
/70
µg
|
| Witamina a |
7
/800
µg
|
| Witamina a - re |
7
/850
µg
|
| Woda |
73.7
g
|
| Żelazo |
1.7
/15
mg
|
Zamknij