Jagnięcina, filet, smażona "średnio" (bez dodatku tłuszczu i soli)

David Janitzek
17 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Edytuj

Allergeny

Okazje

Typy

Fleisch und Innereien/Lamm;Schaf

Statystyka

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

25.8g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

3.6g / 63.37 g

Kcal

135.6Kcal / 1901.02 Kcal

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Schweizer Nährwertdatenbank

Originalny język utworzenia to Niemiecki. Jeśli bieżący język jest inny, niektóre treści mogą być wyświetlane w języku oryginalnym lub niebyć zrozumiałe w pełni z powodu tłumaczenia maszynowego.

Białko	25.8g / 95.05 g
Chlor	110mg / 2300 mg
Cholesterol	88mg mg
Cynk	4.3mg / 10 mg
Fosfor	220mg / 700 mg
Jod	0.9µg / 150 µg
Karotyna Beta	5µg µg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.6g g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.4g g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.2g g
Magnez	31mg / 350 mg
Natron	77mg / 1500 mg
Retinol	9µg µg
Selen	5.5µg / 70 µg
Sól	0.2mg / 1500 mg
Tłuszcz	3.6g / 142.58 g
Wapń	14mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	2.05µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	6.08mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.7mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.14mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	25.6µg / 300 µg
Witamina K	290µg / 70 µg
Witamina a	10µg / 800 µg
Witamina a - re	10µg / 850 µg
Woda	70.5g g
Żelazo	2.4mg / 15 mg