Fasola (wszystkie gatunki), gotowana (bez dodatku tłuszczu i soli)

David Janitzek
17 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Edytuj

Allergeny

Okazje

Typy

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte

Statystyka

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

7.7g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

0.6g / 63.37 g

Węglowodany 50%

14.5g / 105.61 g

Kcal

94.2Kcal / 1901.02 Kcal

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Schweizer Nährwertdatenbank

Originalny język utworzenia to Niemiecki. Jeśli bieżący język jest inny, niektóre treści mogą być wyświetlane w języku oryginalnym lub niebyć zrozumiałe w pełni z powodu tłumaczenia maszynowego.

Białko	7.7g / 95.05 g
Chlor	18mg / 2300 mg
Cukier	0.4g / 50 g
Cynk	1.1mg / 10 mg
Fosfor	150mg / 700 mg
Jod	0.4µg / 150 µg
Karotyna Beta	1µg µg
Kwas askorbowy - witamina c	0.6mg / 110 mg
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1g g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.3g g
Magnez	51mg / 350 mg
Natron	1mg / 1500 mg
Selen	1µg / 70 µg
Tłuszcz	0.6g / 142.58 g
Wapń	45mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.08mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.83mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.08mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.07mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	76.8µg / 300 µg
Witamina K	420µg / 70 µg
Woda	68.8g g
Węglowodany	14.5g / 237.63 g
Żelazo	2mg / 15 mg