Dattel, suszony
- Früchte/Früchte getrocknet
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
2.4
/95.05
g
|
| Chlor |
61
/2300
mg
|
| Cukier |
64.7
/50
g
|
| Cynk |
0.4
/10
mg
|
| Fosfor |
68
/700
mg
|
| Jod |
1
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
10
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
0.2
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1
g
|
| Magnez |
55
/350
mg
|
| Natron |
11
/1500
mg
|
| Selen |
2.7
/70
µg
|
| Tłuszcz |
0.6
/142.58
g
|
| Wapń |
68
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.06
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.06
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.36
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.6
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.12
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
18.4
/300
µg
|
| Witamina K |
730
/70
µg
|
| Witamina a |
1
/800
µg
|
| Witamina a - re |
2
/850
µg
|
| Woda |
22.9
g
|
| Węglowodany |
64.7
/237.63
g
|
| Żelazo |
2.2
/15
mg
|
Zamknij