Cordon bleu aus schweinsplätzli, smażony
- Fleisch und Innereien/Schwein
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
23.2
/95.05
g
|
| Chlor |
520
/2300
mg
|
| Cholesterol |
94
mg
|
| Cukier |
0.6
/50
g
|
| Cynk |
2.7
/10
mg
|
| Fosfor |
230
/700
mg
|
| Jod |
6.5
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
26
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
6.8
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.9
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3.2
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.3
g
|
| Magnez |
23
/350
mg
|
| Natron |
350
/1500
mg
|
| Retinol |
43
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
0.9
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
11.7
/142.58
g
|
| Wapń |
110
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.38
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.86
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.2
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
2.99
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.76
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.23
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
14.5
/300
µg
|
| Witamina D |
0.3
/600
iu
|
| Witamina K |
210
/70
µg
|
| Witamina a |
46
/800
µg
|
| Witamina a - re |
48
/850
µg
|
| Woda |
54.3
g
|
| Węglowodany |
10.3
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.6
/15
mg
|
Zamknij