Chałupa, przyroda
- Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
12.4
/95.05
g
|
| Chlor |
570
/2300
mg
|
| Cholesterol |
14
mg
|
| Cukier |
2.2
/50
g
|
| Cynk |
0.4
/10
mg
|
| Fosfor |
150
/700
mg
|
| Jod |
20
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
30
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
2.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.2
g
|
| Magnez |
6.2
/350
mg
|
| Natron |
320
/1500
mg
|
| Retinol |
45
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
0.8
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
4.5
/142.58
g
|
| Wapń |
69
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.01
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.52
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.23
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.1
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.36
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.02
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
15
/300
µg
|
| Witamina D |
0.1
/600
iu
|
| Witamina K |
72
/70
µg
|
| Witamina a |
47
/800
µg
|
| Witamina a - re |
50
/850
µg
|
| Woda |
78.6
g
|
| Węglowodany |
2.4
/237.63
g
|
Zamknij