Zielony koktajl

Strona główna Przepisy Zielony koktajl

Zielony koktajl

Przygotowanie przepisu

Warzywa zblenduj z wodą i sokiem z cytryny. Przypraw imbirem według smaku.


Czas przygotowania
1 Minuta
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 150 × Mililiter (1 g)
Waga 150 g
Woda
Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Sztuka (80 g)
Waga 40 g
Cytryna
Card image cap
Liczba porcji 3 × Łyżka (10 g)
Waga 30 g
Płatki owsiane
Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Sztuka (180 g)
Waga 90 g
Ogórek, szklarniowy
Card image cap
Liczba porcji 3 × Garść (25 g)
Waga 75 g
Szpinak świeży
Card image cap
Liczba porcji 0.4 × Sztuka (80 g)
Waga 32 g
Pietruszka, korzeń
Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżka (8 g)
Waga 16 g
Otręby owsiane

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
9.43g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
3.98g / 53.74 g
Węglowodany 50%
43.9g / 89.57 g
Kcal
249.14Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium