Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

Strona główna Przepisy Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

Przygotowanie przepisu

Bułkę kroimy na pół, smarujemy margaryną, a następnie nakładamy pokrojone pieczarki i starty ser. Pieczemy w piekarniku, zjadamy z pokrojonymi pomidorkami.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 160 × Gram (1 g)
Waga 160 g
Pomidory koktajlowe
Card image cap
Liczba porcji 90 × Gram (1 g)
Waga 90 g
Bułka grahamka
Card image cap
Liczba porcji 80 × Gram (1 g)
Waga 80 g
Pieczarka świeża
Card image cap
Liczba porcji 15 × Gram (1 g)
Waga 15 g
Ser Mozzarella
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 g)
Waga 5 g
Margaryna do pieczywa

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
15.03g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
7.49g / 53.74 g
Węglowodany 50%
58.66g / 89.57 g
Kcal
362.17Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium