Ciasteczka
Strona używa plików cookie do zapewnienia najlepszej jakości usług. Wybierz, które pliki cookie chcesz zaakceptować.
Zarządzanie plikami cookie
Te pliki cookie są niezbędne do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania strony internetowej.
Dzięki wykorzystaniu plików cookie analitycznych, znanych również jako „statystyczne pliki cookie”, możemy określić liczbę odwiedzających daną stronę internetową oraz uzyskać informacje na temat popularności poszczególnych funkcji. Te pliki cookie pozwalają nam lepiej zrozumieć nawyki użytkowników podczas przeglądania stron. Za pomocą analitycznych/statystycznych plików cookie możemy śledzić, jakie ścieżki wybierają anonimowi lub pseudonimowi użytkownicy na naszym portalu, jak długo pozostają na poszczególnych stronach oraz w jakiej kolejności korzystają z naszych treści. Anonimowe lub pseudonimowe profile pomagają nam rozpoznać preferencje użytkowników, co wspiera ciągły rozwój naszej oferty. Dokładna identyfikacja osób nie jest możliwa.
Używamy plików cookie marketingowych, aby wyświetlać Ci spersonalizowane reklamy, również na stronach internetowych osób trzecich. Dzięki tym plikom cookie można tworzyć pseudonimowe profile oparte na zainteresowaniach użytkowników, które służą do prezentowania odpowiednich treści reklamowych. Pliki cookie marketingowe są wykorzystywane do wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich preferencji. Możesz wyłączyć tę funkcję, ale nie wpłynie to na liczbę wyświetlanych reklam, a jedynie na ich treść.

Sałatka grecka

Strona główna Przepisy Sałatka grecka

Sałatka grecka

Przygotowanie przepisu

Sałatę rwiemy na kawałki i mieszamy z oliwkami, pokrojonym pomidorem, ogórkiem, cebulą i serem. Całość polewamy oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, przyprawiamy solą, pieprzem i oregano i mieszamy. Podajemy z chlebem.
Tagi:
Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 120 × Gram (1 g)
Waga 120 g
Pomidor
Card image cap
Liczba porcji 80 × Gram (1 g)
Waga 80 g
Ogórek, szklarniowy
Card image cap
Liczba porcji 70 × Gram (1 g)
Waga 70 g
Chleb żytni jasny
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Sałata masłowa
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Cebula czerwona
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Ser typu Feta
Card image cap
Liczba porcji 45 × Gram (1 g)
Waga 45 g
Oliwki zielone marynowane
Card image cap
Liczba porcji 10 × Gram (1 g)
Waga 10 g
Oliwa z oliwek
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 g)
Waga 5 g
Sok z cytryny

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
15.01g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
25.23g / 53.74 g
Węglowodany 50%
54.36g / 89.57 g
Kcal
504.55Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium