Sałatka Cezar z kurczakiem

Strona główna Przepisy Sałatka Cezar z kurczakiem

Sałatka Cezar z kurczakiem

Przygotowanie przepisu

Filet zamarynuj w oregano i oliwą.

Dopraw solą i pieprzem.

Usmaż na patelni.

Pomidora pokrój a sałatę podziel na mniejsze kawałki.

Wymieszaj wszystkie składniki i skrop oliwą.


Czas przygotowania
25 Minut
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Tłuszcze, Tłuszcze roślinne, Produkty drzewa oliwnego, Oleje roślinne, Oliwa z oliwek
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Mała sztuka (140 g)
Waga 70 g
Pomidor
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (4 g)
Waga 4 g
Oregano suszone
Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżka (10 g)
Waga 20 g
Oliwa z oliwek
Card image cap
Liczba porcji 100 × Gram (1 g)
Waga 100 g
Filet z piersi kurczaka
Card image cap
Liczba porcji 6 × Liść (5 g)
Waga 30 g
Sałata masłowa

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
21.89g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
21.73g / 53.74 g
Węglowodany 50%
6.01g / 89.57 g
Kcal
307.17Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium