Koktajl z bananem i szpinakiem

Strona główna Przepisy Koktajl z bananem i szpinakiem

Koktajl z bananem i szpinakiem

Przygotowanie przepisu

Całość blendujemy.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 250 × Mililiter (1 g)
Waga 250 g
Mleko krowie 1,5%
Card image cap
Liczba porcji 120 × Gram (1 g)
Waga 120 g
Banan
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Szpinak świeży
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 g)
Waga 5 g
Nasiona chia

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
11.98g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
5.85g / 53.74 g
Węglowodany 50%
44.31g / 89.57 g
Kcal
277.81Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium