Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem

Strona główna Przepisy Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem

Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem

Przygotowanie przepisu

Kaszę jaglaną przelewamy na sitku zimną, a następnie wrzącą wodą. Gotujemy pod przykryciem w 125g lekko posolonej wody, z dodatkiem rodzynek i obranych i pokrojonych jabłek. Pod koniec dodajemy cynamon. Najlepiej smakuje na zimno.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (180 g)
Waga 360 g
Jabłko
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Kasza jaglana
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (7 g)
Waga 7 g
Rodzynki
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Cynamon

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
7.05g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
2.98g / 53.74 g
Węglowodany 50%
88.39g / 89.57 g
Kcal
408.58Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium