Kanapki z serkiem wiejskim

Strona główna Przepisy Kanapki z serkiem wiejskim

Kanapki z serkiem wiejskim

Przygotowanie przepisu

Umyj warzywa. Posiekaj szczypiorek. Pokrój warzywa w kostkę.

Wymieszaj warzywa z serkiem wiejskim i zjedz z pieczywem.


Czas przygotowania
5 Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten
Okazje
-
Typy
Nabiał, Żywność fermentowana, Fermentowane produkty mleczne, Sery, Cottage cheese
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (75 g)
Waga 75 g
Bułka grahamka
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (5 g)
Waga 5 g
Szczypiorek
Card image cap
Liczba porcji 0.5 × Sztuka (200 g)
Waga 100 g
Papryka czerwona
Card image cap
Liczba porcji 1 × Opakowanie (150 g)
Waga 150 g
Serek wiejski lekki
Card image cap
Liczba porcji 0.25 × Sztuka (180 g)
Waga 45 g
Ogórek, szklarniowy
Card image cap
Liczba porcji 4 × Sztuka (15 g)
Waga 60 g
Rzodkiewka

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
25.34g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
6.29g / 53.74 g
Węglowodany 50%
55.85g / 89.57 g
Kcal
381.37Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium