Kanapka z szynką z indyka i pomidorem

Strona główna Przepisy Kanapka z szynką z indyka i pomidorem

Kanapka z szynką z indyka i pomidorem

Przygotowanie przepisu

Kanapkę smarujemy serkiem. Na kanapkę kładziemy szynkę i pomidor.Autor: qba100

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (170 g)
Waga 170 g
Pomidor
Card image cap
Liczba porcji 3 × Kromka Chleba (35 g)
Waga 105 g
Chleb żytni jasny
Card image cap
Liczba porcji 2 × Plaster (13 g)
Waga 26 g
Szynka z indyka
Card image cap
Liczba porcji 20 × Gram (1 g)
Waga 20 g
Serek typu Fromage naturalny

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
12.22g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
9.55g / 53.74 g
Węglowodany 50%
66.59g / 89.57 g
Kcal
401.19Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium