Suszona ciecierzyca (suche ziarno)
50 × Gram
(1 g)
50 g
Suszona ciecierzyca (suche ziarno)
| Białko |
9.3g
/ 95.05 g
|
| Chlor |
40mg
/ 2300 mg
|
| Cukier |
1.2g
/ 50 g
|
| Cynk |
1.2mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
190mg
/ 700 mg
|
| Jod |
0.3µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Beta |
78.5µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
2.55mg
/ 110 mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.7g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.3g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.35g
|
| Magnez |
70mg
/ 350 mg
|
| Natron |
4.05mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
2.45g
/ 142.58 g
|
| Wapń |
60mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.26mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.065mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.85mg
/ 15 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.555mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.165mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
170µg
/ 300 µg
|
| Witamina K |
545µg
/ 70 µg
|
| Witamina a |
6.5µg
/ 800 µg
|
| Witamina a - re |
13µg
/ 850 µg
|
| Woda |
6.5g
|
| Węglowodany |
22.15g
/ 237.63 g
|
| Żelazo |
2.7mg
/ 15 mg
|
Zamknij
