Bułka z twarożkiem

Strona główna Przepisy Bułka z twarożkiem

Bułka z twarożkiem

Przygotowanie przepisu

Bułkę przekroić, posmarować masłem. Twaróg wymieszać z jogurtem, doprawić do smaku, nałożyć na pieczywo, posypać szczypiorkiem.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 100 × Gram (1 g)
Waga 100 g
Ser twarogowy półtłusty
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Bułka grahamka
Card image cap
Liczba porcji 45 × Gram (1 g)
Waga 45 g
Jogurt naturalny 2%
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 g)
Waga 5 g
Masło
Card image cap
Liczba porcji 3 × Gram (1 g)
Waga 3 g
Szczypiorek

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
25.28g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
10.6g / 53.74 g
Węglowodany 50%
34.04g / 89.57 g
Kcal
332.68Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium