logo
Szukaj

Spaghetti z pomidorami

Spaghetti z pomidorami

Przygotowanie przepisu

Pomidory myjemy, przekrawamy na połówki, usuwamy łodygi i nasiona, a pomidory kroimy w kostkę o wielkości około 1 cm. Bazylię umyć, osuszyć i pokroić w cienkie paski.

Ugotuj spaghetti w dużej ilości osolonej wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. W międzyczasie obierz cebulę i czosnek i oba drobno posiekaj. Rozgrzej olej na patelni z powłoką nieprzywierającą. Podsmaż cebulę i czosnek, aż będą przezroczyste i odłóż na bok.

Krótko przed ugotowaniem makaronu ponownie dobrze podgrzej cebulę i czosnek. Dodajemy pomidory i chwilę podgrzewamy cały czas mieszając. Powinny po prostu się rozgrzać i nie powinny pobierać zbyt dużo wody. Pomidory doprawiamy solą i pieprzem.

Makaron odcedzamy, mieszamy z pomidorami i bazylią i od razu podajemy z serem.

Czas przygotowania
30 Minut
Liczba porcji
2
Poziom trudności
2 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Mleko pełne, w proszku
Mleko pełne, w proszku
1 × Gram (1 g)

1 g

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
0.14g / 95.05 g
Tłuszcze 30%
0.12g / 63.37 g
Węglowodany 50%
0.2g / 105.61 g
Kcal
2.4Kcal / 1901.02 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
0.27g / 95.05 g
Tłuszcze 30%
0.24g / 63.37 g
Węglowodany 50%
0.39g / 105.61 g
Kcal
4.8Kcal / 1901.02 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium
Originalny język utworzenia to Niemiecki. Jeśli bieżący język jest inny, niektóre treści mogą być wyświetlane w języku oryginalnym lub niebyć zrozumiałe w pełni z powodu tłumaczenia maszynowego.