Pomidor
120 × Gram
(1 g)
120 g
Pomidor
| Białko |
1.08g
/ 95.05 g
|
| Błonnik |
1.44g
/ 30 g
|
| Cynk |
0.312mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
25.2mg
/ 700 mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
27.6mg
/ 110 mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.024g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.06g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.144g
|
| Magnez |
9.6mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.072mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.072mg
/ 1.5 mg
|
| Potas |
338.4mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.12g
|
| Sód |
9.6mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
0.24g
/ 142.58 g
|
| Wapń |
10.8mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0768mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0504mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.2mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.18mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
46.8µg
/ 300 µg
|
| Witamina a |
128.4µg
/ 800 µg
|
| Witamina e |
1.464mg
/ 14 mg
|
| Węglowodany |
4.32g
/ 237.63 g
|
| Żelazo |
0.6mg
/ 15 mg
|
Zamknij
