Jaja kurze całe (M)
1 × Sztuka
(51 g)
51 g
Jaja kurze całe (M)
| Białko |
6.375g
/ 95.05 g
|
| Cholesterol |
183.6mg
|
| Cynk |
0.8976mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
104.04mg
/ 700 mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
2.2134g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1.53g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.3723g
|
| Magnez |
6.12mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0153mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.0306mg
/ 1.5 mg
|
| Potas |
67.83mg
/ 4000 mg
|
| Sód |
71.91mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
4.947g
/ 142.58 g
|
| Wapń |
23.97mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0326mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.816µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.2764mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.0306mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.051mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
33.15µg
/ 300 µg
|
| Witamina a |
138.72µg
/ 800 µg
|
| Witamina d |
0.867µg
/ 100 µg
|
| Witamina e |
0.3723mg
/ 14 mg
|
| Węglowodany |
0.306g
/ 237.63 g
|
| Żelazo |
1.122mg
/ 15 mg
|
Zamknij
