Ananas
2 × Plaster
(80 g)
160 g
Ananas
| Białko |
0.64g
/ 95.05 g
|
| Błonnik |
1.92g
/ 30 g
|
| Cynk |
0.384mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
19.2mg
/ 700 mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
24mg
/ 110 mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.032g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.032g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.112g
|
| Magnez |
24mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.8mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.112mg
/ 1.5 mg
|
| Potas |
352mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
12.48g
|
| Sód |
1.6mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
0.32g
/ 142.58 g
|
| Wapń |
27.2mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.144mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.064mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.64mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.144mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
17.6µg
/ 300 µg
|
| Witamina a |
11.2µg
/ 800 µg
|
| Witamina e |
0.16mg
/ 14 mg
|
| Węglowodany |
21.76g
/ 237.63 g
|
| Żelazo |
0.48mg
/ 15 mg
|
Zamknij
