Pomidor
80 × Gram
(1 g)
80 g
Pomidor
| Białko |
0.72g
/ 95.05 g
|
| Błonnik |
0.96g
/ 30 g
|
| Cynk |
0.208mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
16.8mg
/ 700 mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
18.4mg
/ 110 mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.016g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.04g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.096g
|
| Magnez |
6.4mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.048mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.048mg
/ 1.5 mg
|
| Potas |
225.6mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.08g
|
| Sód |
6.4mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
0.16g
/ 142.58 g
|
| Wapń |
7.2mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0512mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0336mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.8mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.12mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
31.2µg
/ 300 µg
|
| Witamina a |
85.6µg
/ 800 µg
|
| Witamina e |
0.976mg
/ 14 mg
|
| Węglowodany |
2.88g
/ 237.63 g
|
| Żelazo |
0.4mg
/ 15 mg
|
Zamknij
