Szukaj
Język
Notatnik żywieniowy w aplikacji Fabryka Siły – poznaj jego funkcje i odkryj korzyści!
Spis treści
1. Dzienniczek dietetyczny Fabryki Siły – ułatwienie dla Ciebie i Twojego planu żywieniowego
Dzienniczek dietetyczny w aplikacji Fabryki Siły umożliwia łatwe, przejrzyste i wygodne śledzenie własnego planu żywieniowego. Użytkownik może sprawdzić ilość kilokalorii, które powinien spożyć w ciągu dnia, oraz zapoznać się z rozkładem makroskładników bez najmniejszych trudności. Plan dzienny został podzielony na odpowiednie pory, z sugestiami dotyczącymi najlepszych godzin spożywania kolejnych posiłków z planu żywieniowego. Ponadto możliwość przeglądania posiłków na następne dni zapewnia dużą wygodę w planowaniu zakupów.2. Czy ma to w ogóle sens stosowania dziennika dietetycznego fabryki siły?
Przede wszystkim w celu lepszej kontroli spożytych kalorii i dokładnego wykonywania założeń planu odżywiania. Wszystkie posiłki są wyposażone w szczegółowe przepisy i zawierają informacje o wartości energetycznej i zawartości poszczególnych makroskładników. Możesz także łatwo dodać inne spożywane przekąski do dziennika dietetycznego, np. cheat meale. Jest to również świetny sposób na monitorowanie własnych postępów, co pozwala sprawdzić zaangażowanie w pracę nad sylwetką oraz - na przykład - w które dni udało się utrzymać dietę w 100%.3. „Dziennik żywieniowy Fabryki Siły” – działanie
– Szczegółowy przegląd spożywanych kilokalorii i dostarczanych makroelementów. – Możliwość tworzenia i dodawania własnych produktów lub posiłków!– Skaner kodów kreskowych pozwalający na sprawdzenie tabel kalorycznych produktów. – Generator listy zakupów na wybrany okres (np. na cały tydzień), co znacznie ułatwia przygotowanie posiłków. – Wymienniki posiłków na inne elementy planu żywieniowego, kiedy brakuje potrzebnych składników, a nie chcemy specjalnie wychodzić na zakupy. – Wymienniki składników pozwalają na urozmaicanie przepisu lub wykorzystywanie dostępnych produktów spożywczych, a co za tym idzie – zapobieganie marnotrawstwu pożywienia.4. Chcesz dodać własny produkt? Wykorzystaj nową funkcję rejestru żywieniowego w aplikacji Fabryki Mocy!
Może chcesz skomponować własne danie i traktować je jako cheat meal? Wystarczy zeskanować kod kreskowy, przepisać wartości odżywcze z opakowania, opcjonalnie możesz dodać także zdjęcie, i produkt pojawi się w bazie i będzie gotowy do wykorzystania! Brakuje Ci konkretnego produktu, ale nie ma go w bazie? Od tej pory rejestr żywieniowy w aplikacji Fabryki Mocy umożliwia bardzo proste dodawanie produktów spożywczych! Dzięki temu możesz łatwo uwzględnić własne dania w diety, takie jak słodycze, słone przekąski, napoje alkoholowe i energetyczne, gotowe sosy i kremy, suplementy białkowe i inne. Dzięki temu możesz przygotowywać własne posiłki i w każdej sytuacji kontrolować dietę, a osiąganie założonych celów będzie jeszcze skuteczniejsze i prostsze!
