Szukaj

Cytrusy, których powinieneś uwzględnić w swoim jadłospisie

Strona główna Artykuły Cytrusy, których powinieneś uwzględnić w swoim jadłospisie

Cytrusy, których powinieneś uwzględnić w swoim jadłospisie

Dużo mówi się na temat zwracania uwagi na występowanie owoców w diecie, ponieważ większość z nich stanowi źródło olbrzymiej ilości prostych cukrów. Na szczęście cytrusy nie należą do tej grupy i wzbogacają dietę głównie o niezbędne witaminy.

Spis treści

1. Ilość kalorii w 100 gramach

Cytryna 50 mg 37 kcal Grejpfrut 40 mg 37 kcal Mandarynka 30,8 mg 42 kcal Limonka 29 mg 30 kcal Pomarańcza 49 mg 44 kcal.
Autorem artykułu jest Dietspremium