Szynka przednia
- Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
18.6
/95.05
g
|
| Chlor |
1190
/2300
mg
|
| Cholesterol |
42
mg
|
| Cukier |
0.4
/50
g
|
| Cynk |
2.5
/10
mg
|
| Fosfor |
300
/700
mg
|
| Jod |
3.6
/150
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
63.8
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1.6
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.2
g
|
| Magnez |
21
/350
mg
|
| Natron |
870
/1500
mg
|
| Retinol |
4
µg
|
| Selen |
10
/70
µg
|
| Sól |
2.2
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
3.3
/142.58
g
|
| Wapń |
15
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.51
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.18
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
4.9
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
1
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.34
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
2
/300
µg
|
| Witamina D |
1
/600
iu
|
| Witamina K |
460
/70
µg
|
| Witamina a |
4
/800
µg
|
| Witamina a - re |
4
/850
µg
|
| Woda |
74.5
g
|
| Węglowodany |
0.4
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.8
/15
mg
|
Zamknij