Tortilla pszenna pełnoziarnista

19 Kwiecień, 2024

ALLERGENY
  • Gluten
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Low Carb #Obiad #Kolacja
Tortilla z mięsem mielonym i serem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
806 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
44.12g ~ 176 kcal
Tłuszcze
50.75g ~ 457 kcal
Węglowodany
43.19g ~ 173 kcal
Allergeny
Mleko, Laktoza, Gluten
#Mięso #Mięso drobiowe #Budowanie mięśni #Odchudzanie #Obiad #Kolacja
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Liczba porcji
3
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
362 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
33.23g ~ 133 kcal
Tłuszcze
9.3g ~ 84 kcal
Węglowodany
36.23g ~ 145 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
#Dla wegetarian
Tortilla z buraczanym twarożkiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
248 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
18.74g ~ 75 kcal
Tłuszcze
4.32g ~ 39 kcal
Węglowodany
33.55g ~ 134 kcal
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
358 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
20.27g ~ 81 kcal
Tłuszcze
12.66g ~ 114 kcal
Węglowodany
40.64g ~ 163 kcal
Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
445 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
25.53g ~ 102 kcal
Tłuszcze
19.86g ~ 179 kcal
Węglowodany
40.96g ~ 164 kcal
Burrito
Liczba porcji
4
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
753 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
34.11g ~ 136 kcal
Tłuszcze
14.28g ~ 129 kcal
Węglowodany
122.08g ~ 488 kcal
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Liczba porcji
4
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
587 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
39.21g ~ 157 kcal
Tłuszcze
30.84g ~ 278 kcal
Węglowodany
38.04g ~ 152 kcal
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą
Liczba porcji
3
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
586 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
30.59g ~ 122 kcal
Tłuszcze
36.38g ~ 327 kcal
Węglowodany
34g ~ 136 kcal
Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
387 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
18.32g ~ 73 kcal
Tłuszcze
25.33g ~ 228 kcal
Węglowodany
21.42g ~ 86 kcal
Tortilla z kurczakiem
Liczba porcji
3
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
291 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
17.25g ~ 69 kcal
Tłuszcze
5.72g ~ 51 kcal
Węglowodany
42.74g ~ 171 kcal

1 - 10 z 10

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium