Tilsiter, pasteryzowany, pełny tłuszcz
- Milch und Milchprodukte/Hartkäse
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
24.1
/95.05
g
|
| Chlor |
850
/2300
mg
|
| Cholesterol |
84
mg
|
| Cynk |
3.7
/10
mg
|
| Fosfor |
510
/700
mg
|
| Jod |
7.3
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
150
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
1
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
6.6
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
16.8
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.3
g
|
| Magnez |
29
/350
mg
|
| Natron |
550
/1500
mg
|
| Retinol |
274
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
1.4
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
28
/142.58
g
|
| Wapń |
840
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.05
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.64
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.27
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.21
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.41
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.06
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
30
/300
µg
|
| Witamina D |
0.5
/600
iu
|
| Witamina K |
60
/70
µg
|
| Witamina a |
287
/800
µg
|
| Witamina a - re |
299
/850
µg
|
| Woda |
42
g
|
| Żelazo |
0.1
/15
mg
|
Zamknij