Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
4.7
/95.05
g
|
| Błonnik |
5.4
/30
g
|
| Cynk |
0.86
/10
mg
|
| Fosfor |
33
/700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
94
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.01
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.07
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.3
g
|
| Magnez |
21
/350
mg
|
| Mangan |
0.45
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.07
/1.5
mg
|
| Potas |
416
/4000
mg
|
| Sacharoza |
0.8
g
|
| Sód |
10
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.5
/142.58
g
|
| Wapń |
57
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.08
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.16
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.7
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.28
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
130
/300
µg
|
| Witamina a |
74
/800
µg
|
| Witamina e |
0.88
/14
mg
|
| Węglowodany |
8.7
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.9
/15
mg
|
Zamknij