- Gluten
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
8.4
/95.05
g
|
| Błonnik |
8
/30
g
|
| Cynk |
2.17
/10
mg
|
| Fosfor |
260
/700
mg
|
| Index glikiemiczny |
1
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
3
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.98
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.59
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.34
g
|
| Magnez |
93
/350
mg
|
| Mangan |
2.27
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.4
/1.5
mg
|
| Potas |
564
/4000
mg
|
| Sód |
101
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
3.4
/142.58
g
|
| Wapń |
49
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.31
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.15
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.91
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.22
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
73
/300
µg
|
| Witamina a |
85
/800
µg
|
| Witamina e |
1.44
/14
mg
|
| Węglowodany |
72.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
3.1
/15
mg
|
Zamknij
