Oliwki zielone marynowane
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
1.4
/95.05
g
|
| Błonnik |
2.4
/30
g
|
| Cynk |
0.22
/10
mg
|
| Fosfor |
17
/700
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
8.87
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1.78
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.42
g
|
| Magnez |
22
/350
mg
|
| Mangan |
0.08
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.23
/1.5
mg
|
| Potas |
55
/4000
mg
|
| Sacharoza |
0.1
g
|
| Sód |
2400
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
12.7
/142.58
g
|
| Wapń |
61
/1000
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.1
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.02
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
10
/300
µg
|
| Witamina a |
30
/800
µg
|
| Witamina e |
1.99
/14
mg
|
| Węglowodany |
4.1
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.6
/15
mg
|
Zamknij