Mango, surowe
- Früchte/Früchte frisch
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
0.6
/95.05
g
|
| Chlor |
27
/2300
mg
|
| Cukier |
12.9
/50
g
|
| Cynk |
0.1
/10
mg
|
| Fosfor |
13
/700
mg
|
| Jod |
1.6
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
530
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
37.3
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.2
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.1
g
|
| Magnez |
9
/350
mg
|
| Natron |
4
/1500
mg
|
| Selen |
0.2
/70
µg
|
| Tłuszcz |
0.6
/142.58
g
|
| Wapń |
15
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.03
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.04
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.5
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.18
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.06
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
50.4
/300
µg
|
| Witamina K |
150
/70
µg
|
| Witamina a |
44
/800
µg
|
| Witamina a - re |
88
/850
µg
|
| Woda |
81.1
g
|
| Węglowodany |
14.3
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.1
/15
mg
|
Zamknij