Migdały
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
25.6
/95.05
g
|
| Chlor |
40
/2300
mg
|
| Cukier |
6.6
/50
g
|
| Cynk |
3.3
/10
mg
|
| Fosfor |
510
/700
mg
|
| Jod |
0.2
/150
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
1
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
31.4
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
4.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
11.4
g
|
| Magnez |
240
/350
mg
|
| Natron |
1.1
/1500
mg
|
| Selen |
2.2
/70
µg
|
| Tłuszcz |
52.1
/142.58
g
|
| Wapń |
270
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.15
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.94
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.88
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.48
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.13
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
55.9
/300
µg
|
| Witamina K |
740
/70
µg
|
| Woda |
3.3
g
|
| Węglowodany |
7.8
/237.63
g
|
| Żelazo |
3.3
/15
mg
|
Zamknij