Por
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
2.2
/95.05
g
|
| Błonnik |
2.7
/30
g
|
| Cynk |
0.69
/10
mg
|
| Fosfor |
52
/700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
20.2
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.04
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.1
g
|
| Magnez |
11
/350
mg
|
| Mangan |
0.18
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.13
/1.5
mg
|
| Potas |
248
/4000
mg
|
| Sód |
6
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.3
/142.58
g
|
| Wapń |
48
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.11
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.06
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.59
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.2
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
56
/300
µg
|
| Witamina a |
148
/800
µg
|
| Witamina e |
0.52
/14
mg
|
| Węglowodany |
5.7
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.1
/15
mg
|
Zamknij