Łotysz surowy
- Gemüse/Gemüse frisch
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
1.2
/95.05
g
|
| Chlor |
1
/2300
mg
|
| Cukier |
1.3
/50
g
|
| Cynk |
1
/10
mg
|
| Fosfor |
24
/700
mg
|
| Jod |
3.3
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
1153
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
5.9
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.2
g
|
| Magnez |
11
/350
mg
|
| Natron |
8
/1500
mg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Tłuszcz |
0.3
/142.58
g
|
| Wapń |
37
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.07
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.07
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.4
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.17
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.06
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
64.9
/300
µg
|
| Witamina K |
230
/70
µg
|
| Witamina a |
98
/800
µg
|
| Witamina a - re |
195
/850
µg
|
| Woda |
94.5
g
|
| Węglowodany |
1.3
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.3
/15
mg
|
Zamknij