Ryż brązowy długoziarnisty

19 Kwiecień, 2024

SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dla wegetarian #Ryba #Budowanie mięśni #Odchudzanie
Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
35 Minut
Ilość kalorii
485 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
29.59g ~ 118 kcal
Tłuszcze
16.92g ~ 152 kcal
Węglowodany
53.7g ~ 215 kcal
Allergeny
Ryby i produkty pochodne
Kotlety z cukinii oraz warzywa zapiekane z ryżem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
438 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
18.77g ~ 75 kcal
Tłuszcze
18.08g ~ 163 kcal
Węglowodany
50.07g ~ 200 kcal
Allergeny
Gluten
#Dla wegetarian #Odchudzanie #Zdrowie #Przekąska #Kolacja #Oczyszczanie organizmu
Lekka sałatka z ryżem i sosem jogurtowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
25 Minut
Ilość kalorii
169 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
7.62g ~ 30 kcal
Tłuszcze
5.52g ~ 50 kcal
Węglowodany
22.2g ~ 89 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Pszenica
#Dla vegan #Dla wegetarian #Odchudzanie #Zdrowie
Ryż z orzechami laskowymi i sezamem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
25 Minut
Ilość kalorii
101 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
2.65g ~ 11 kcal
Tłuszcze
6.45g ~ 58 kcal
Węglowodany
8.03g ~ 32 kcal
Gulasz wołowy z brązowym ryżem
Liczba porcji
4
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
593 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
31.41g ~ 126 kcal
Tłuszcze
19.94g ~ 179 kcal
Węglowodany
71.95g ~ 288 kcal
Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
524 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
37.09g ~ 148 kcal
Tłuszcze
14.38g ~ 129 kcal
Węglowodany
61.58g ~ 246 kcal
Kurczak curry z ryżem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
799 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
52.63g ~ 211 kcal
Tłuszcze
22.91g ~ 206 kcal
Węglowodany
95.49g ~ 382 kcal
Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
506 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.99g ~ 96 kcal
Tłuszcze
25.71g ~ 231 kcal
Węglowodany
44.72g ~ 179 kcal
Pstrąg na parze pod kołderką z awokado
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
834 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
47.35g ~ 189 kcal
Tłuszcze
42.52g ~ 383 kcal
Węglowodany
65.6g ~ 262 kcal
Pierś z indyka z ryżem i surówką
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
495 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
39.81g ~ 159 kcal
Tłuszcze
4.61g ~ 41 kcal
Węglowodany
73.54g ~ 294 kcal
Schab z ryżem po meksykańsku
Liczba porcji
4
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
646 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
35.95g ~ 144 kcal
Tłuszcze
10.02g ~ 90 kcal
Węglowodany
102.97g ~ 412 kcal
Kurczak słodko-kwaśny
Liczba porcji
3
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
542 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
27.29g ~ 109 kcal
Tłuszcze
6.42g ~ 58 kcal
Węglowodany
93.66g ~ 375 kcal

Komentarze

Może cię także zainteresować, jeden z naszych artykułów

Odchudzanie Zdrowie

Najlepsze produkty spalające tłuszcz, które pomagają schudnąć

Creator avatar
09 Czerwiec, 2025
Odchudzanie Zdrowie

Skuteczne Odchudzanie: Sprawdzone Metody, Dieta i Zdrowe Nawyki

Creator avatar
09 Czerwiec, 2025
Odchudzanie Zdrowe nawyki

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium