Ciasto, całe ziarno (z masłem), niepieczone
- Getreideprodukte;Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
7.6
/95.05
g
|
| Chlor |
510
/2300
mg
|
| Cholesterol |
55
mg
|
| Cukier |
0.7
/50
g
|
| Cynk |
1.9
/10
mg
|
| Fosfor |
200
/700
mg
|
| Jod |
1.5
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
95
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
4.9
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
12.4
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.8
g
|
| Magnez |
72
/350
mg
|
| Natron |
340
/1500
mg
|
| Retinol |
197
µg
|
| Selen |
2.9
/70
µg
|
| Sól |
0.8
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
21.5
/142.58
g
|
| Wapń |
20
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.26
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.1
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.35
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.66
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.25
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
27.6
/300
µg
|
| Witamina D |
0.3
/600
iu
|
| Witamina K |
220
/70
µg
|
| Witamina a |
205
/800
µg
|
| Witamina a - re |
213
/850
µg
|
| Woda |
31.5
g
|
| Węglowodany |
33.8
/237.63
g
|
| Żelazo |
2.8
/15
mg
|
Zamknij