Drożdże na parze (bez dodatku soli)
- Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
4.3
/95.05
g
|
| Chlor |
32
/2300
mg
|
| Cukier |
5.4
/50
g
|
| Cynk |
0.3
/10
mg
|
| Fosfor |
86
/700
mg
|
| Jod |
4.3
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
265
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
31.8
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.1
g
|
| Magnez |
31
/350
mg
|
| Natron |
3.9
/1500
mg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Tłuszcz |
0.2
/142.58
g
|
| Wapń |
22
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.15
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.15
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
2.45
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.4
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.13
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
14.7
/300
µg
|
| Witamina K |
290
/70
µg
|
| Witamina a |
22
/800
µg
|
| Witamina a - re |
44
/850
µg
|
| Woda |
79.3
g
|
| Węglowodany |
10.8
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.8
/15
mg
|
Zamknij