Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
18
/95.05
g
|
| Cholesterol |
134
mg
|
| Cynk |
1.68
/10
mg
|
| Fosfor |
207
/700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
0.2
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
11.83
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
8.51
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
4.93
g
|
| Laktoza |
0.9
g
|
| Magnez |
25
/350
mg
|
| Mangan |
0.15
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.09
/1.5
mg
|
| Potas |
342
/4000
mg
|
| Sacharoza |
0.2
g
|
| Sód |
157
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
8.8
/142.58
g
|
| Wapń |
42
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.09
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.52
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.22
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
4.91
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.39
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
15.3
/300
µg
|
| Witamina a |
98
/800
µg
|
| Witamina d |
1.52
/100
µg
|
| Witamina e |
2.37
/14
mg
|
| Żelazo |
2.1
/15
mg
|
Zamknij