Groch, dojrzały, suszony
- Getreideprodukte;Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
21.3
/95.05
g
|
| Chlor |
55
/2300
mg
|
| Cukier |
2.8
/50
g
|
| Cynk |
3.1
/10
mg
|
| Fosfor |
360
/700
mg
|
| Jod |
1.3
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
115
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
3.9
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.7
g
|
| Magnez |
96
/350
mg
|
| Natron |
6.6
/1500
mg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Tłuszcz |
1.7
/142.58
g
|
| Wapń |
39
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.79
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.21
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
3
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
1.49
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.12
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
200
/300
µg
|
| Witamina K |
1060
/70
µg
|
| Witamina a |
10
/800
µg
|
| Witamina a - re |
20
/850
µg
|
| Woda |
11.2
g
|
| Węglowodany |
51.9
/237.63
g
|
| Żelazo |
4.3
/15
mg
|
Zamknij