Chili con carne, przygotowany
- Gerichte/Eintöpfe und Suppen
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
10.4
/95.05
g
|
| Chlor |
330
/2300
mg
|
| Cholesterol |
17
mg
|
| Cukier |
2.1
/50
g
|
| Cynk |
1.9
/10
mg
|
| Fosfor |
110
/700
mg
|
| Jod |
2.2
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
338
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
5.4
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.7
g
|
| Magnez |
30
/350
mg
|
| Natron |
150
/1500
mg
|
| Retinol |
1
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
0.4
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
3.6
/142.58
g
|
| Wapń |
26
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.11
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.25
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.08
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.39
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.29
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.14
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
27.7
/300
µg
|
| Witamina D |
0.1
/600
iu
|
| Witamina K |
350
/70
µg
|
| Witamina a |
30
/800
µg
|
| Witamina a - re |
58
/850
µg
|
| Woda |
74.3
g
|
| Węglowodany |
8.7
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.9
/15
mg
|
Zamknij