Nasiona chia

19 Kwiecień, 2024

SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Bez glutenu #Chleb #Dieta białkowa #Dieta niskowęglowodanowa #Dla wegetarian #Dieta ketogeniczna #Low Carb
Chleb keto z dodatkiem nasion chia, słonecznika i siemie lniane
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
50 Minut
Ilość kalorii
454 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
30.16g ~ 121 kcal
Tłuszcze
29.27g ~ 263 kcal
Węglowodany
17.52g ~ 70 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Kokos, Gluten
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior #Zaparcia
Bananowy jogurt chia
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
2 Minuty
Ilość kalorii
538 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
27g ~ 108 kcal
Tłuszcze
22.64g ~ 204 kcal
Węglowodany
56.64g ~ 227 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Orzechy, Gluten
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior #Zaparcia
Malinowy pudding chia
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
283 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.26g ~ 93 kcal
Tłuszcze
6.6g ~ 59 kcal
Węglowodany
32.58g ~ 130 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
Low Carb Chia Jogurt
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
421 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.56g ~ 94 kcal
Tłuszcze
17.4g ~ 157 kcal
Węglowodany
42.43g ~ 170 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
Pudding chia z ananasem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
343 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
8g ~ 32 kcal
Tłuszcze
26.68g ~ 240 kcal
Węglowodany
17.79g ~ 71 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Chleb #Dla wegetarian #Low Carb
Chleb na bazie nasion słonecznika, nasion chia, twaróg - Low Carb
Liczba porcji
20
Czas przygotowania
60 Minut
Ilość kalorii
185 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
9.89g ~ 40 kcal
Tłuszcze
13.2g ~ 119 kcal
Węglowodany
6.6g ~ 26 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
Kakaowy pudding chia z malinami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
263 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
10.18g ~ 41 kcal
Tłuszcze
12.02g ~ 108 kcal
Węglowodany
28.57g ~ 114 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dla wegetarian #Low Carb
Praliny kokosowe
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
758 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
6.81g ~ 27 kcal
Tłuszcze
64.83g ~ 583 kcal
Węglowodany
36.91g ~ 148 kcal
Allergeny
Kokos, Laktoza, Mleko
Koktajl bananowo - truskawkowy
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
353 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
12.23g ~ 49 kcal
Tłuszcze
7.14g ~ 64 kcal
Węglowodany
60.05g ~ 240 kcal
Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
458 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
8.07g ~ 32 kcal
Tłuszcze
24.72g ~ 222 kcal
Węglowodany
50.86g ~ 203 kcal
Placki na nauke
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
357 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
19.18g ~ 77 kcal
Tłuszcze
9.76g ~ 88 kcal
Węglowodany
48.13g ~ 193 kcal
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza)
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
461 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
15.97g ~ 64 kcal
Tłuszcze
8.81g ~ 79 kcal
Węglowodany
79.38g ~ 318 kcal

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium