Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Beta-kryptoksantyna |
6.25
µg
|
| Białko |
12
/95.05
g
|
| Błonnik |
27.2
/30
g
|
| Cukier |
10.34
/50
g
|
| Cynk |
2.48
/10
mg
|
| Fosfor |
293
/700
mg
|
| Index glikiemiczny |
1
µg
|
| Karotyna Beta |
21.84
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
76.4
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
2.75
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3.26
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
8.37
g
|
| Magnez |
152
/350
mg
|
| Miedź |
0.37
/1.5
mg
|
| Potas |
2.01
/4000
mg
|
| Selen |
8.8
/70
µg
|
| Sód |
30
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
17.27
/142.58
g
|
| Wapń |
148
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.33
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.92
/1.4
mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
51.5
/400
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
2.45
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
106
/300
µg
|
| Witamina K |
80.3
/70
µg
|
| Witamina PP |
8.7
/16
µg
|
| Witamina a |
41.61
/800
µg
|
| Witamina a - re |
2.08
/850
µg
|
| Witamina e |
29.8
/14
mg
|
| Woda |
8.05
g
|
| Węglowodany |
57
/237.63
g
|
| Żelazo |
7.8
/15
mg
|
Zamknij
