Indyki, piersi, rzeźby lub posypane, grebraty (bez dodatku tłuszczu i soli)
- Fleisch und Innereien/Geflügel
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
31.8
/95.05
g
|
| Cholesterol |
50
mg
|
| Cynk |
2.4
/10
mg
|
| Fosfor |
240
/700
mg
|
| Jod |
2
/150
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.3
g
|
| Magnez |
35
/350
mg
|
| Natron |
72
/1500
mg
|
| Retinol |
3
µg
|
| Selen |
12
/70
µg
|
| Sól |
0.2
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
1.3
/142.58
g
|
| Wapń |
11
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.11
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.5
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.13
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
9.93
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.86
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.3
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
5.4
/300
µg
|
| Witamina K |
400
/70
µg
|
| Witamina a |
3
/800
µg
|
| Witamina a - re |
3
/850
µg
|
| Woda |
66.9
g
|
| Żelazo |
0.9
/15
mg
|
Zamknij