Tome
- Milch und Milchprodukte/Weichkäse
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
20.3
/95.05
g
|
| Chlor |
980
/2300
mg
|
| Cholesterol |
68
mg
|
| Cynk |
1.9
/10
mg
|
| Fosfor |
230
/700
mg
|
| Jod |
1
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
100
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
1
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.3
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
13.5
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1
g
|
| Magnez |
18
/350
mg
|
| Natron |
720
/1500
mg
|
| Retinol |
175
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
1.8
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
22.5
/142.58
g
|
| Wapń |
290
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.01
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.8
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.4
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.12
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.36
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.18
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
24
/300
µg
|
| Witamina D |
0.2
/600
iu
|
| Witamina K |
76
/70
µg
|
| Witamina a |
183
/800
µg
|
| Witamina a - re |
191
/850
µg
|
| Woda |
55
g
|
| Żelazo |
0.1
/15
mg
|
Zamknij