Surimi
- Fisch/Fischerzeugnisse
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
8.3
/95.05
g
|
| Chlor |
1010
/2300
mg
|
| Cholesterol |
11
mg
|
| Cukier |
2.1
/50
g
|
| Cynk |
0.2
/10
mg
|
| Fosfor |
44
/700
mg
|
| Jod |
10
/150
µg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
2.4
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.5
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.4
g
|
| Magnez |
12
/350
mg
|
| Natron |
630
/1500
mg
|
| Retinol |
28
µg
|
| Selen |
9.2
/70
µg
|
| Sól |
1.6
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
4.9
/142.58
g
|
| Wapń |
19
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.02
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.71
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.02
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.22
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.07
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.03
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
2
/300
µg
|
| Witamina D |
1
/600
iu
|
| Witamina K |
52
/70
µg
|
| Witamina a |
28
/800
µg
|
| Witamina a - re |
28
/850
µg
|
| Woda |
72.5
g
|
| Węglowodany |
11.8
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.4
/15
mg
|
Zamknij
