Ser miękki, ramka podwójna
- Milch und Milchprodukte/Weichkäse
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
9.7
/95.05
g
|
| Chlor |
1200
/2300
mg
|
| Cholesterol |
105
mg
|
| Cynk |
2.3
/10
mg
|
| Fosfor |
230
/700
mg
|
| Jod |
20
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
200
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
1
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
10.6
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
25.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.9
g
|
| Magnez |
15
/350
mg
|
| Natron |
700
/1500
mg
|
| Retinol |
370
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
1.8
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
37.5
/142.58
g
|
| Wapń |
270
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.04
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.5
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.38
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.2
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.29
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.11
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
55
/300
µg
|
| Witamina D |
0.7
/600
iu
|
| Witamina K |
110
/70
µg
|
| Witamina a |
387
/800
µg
|
| Witamina a - re |
403
/850
µg
|
| Woda |
49.4
g
|
| Żelazo |
0.3
/15
mg
|
Zamknij