Szynka walcowana
- Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
20.3
/95.05
g
|
| Chlor |
1730
/2300
mg
|
| Cholesterol |
50
mg
|
| Cukier |
1.2
/50
g
|
| Cynk |
2.7
/10
mg
|
| Fosfor |
220
/700
mg
|
| Jod |
1.1
/150
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
10.8
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
4.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.7
g
|
| Magnez |
21
/350
mg
|
| Natron |
1170
/1500
mg
|
| Retinol |
4
µg
|
| Selen |
9.2
/70
µg
|
| Sól |
2.9
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
10.6
/142.58
g
|
| Wapń |
7.7
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.67
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
2
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.16
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
5.7
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
1
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.34
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
3
/300
µg
|
| Witamina D |
1
/600
iu
|
| Witamina K |
460
/70
µg
|
| Witamina a |
4
/800
µg
|
| Witamina a - re |
4
/850
µg
|
| Woda |
64.8
g
|
| Węglowodany |
1.2
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.7
/15
mg
|
Zamknij