Świnia, dźwignia, surowa
- Fleisch und Innereien/Schwein
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
20.7
/95.05
g
|
| Chlor |
68
/2300
mg
|
| Cholesterol |
354
mg
|
| Cynk |
6.5
/10
mg
|
| Fosfor |
410
/700
mg
|
| Jod |
14
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
11
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
23
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.5
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
1.7
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.4
g
|
| Magnez |
23
/350
mg
|
| Natron |
77
/1500
mg
|
| Retinol |
11500
µg
|
| Selen |
1
/70
µg
|
| Sól |
0.2
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
4.9
/142.58
g
|
| Wapń |
7.6
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.31
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
39
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
3.2
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
16
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
6.8
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.59
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
136
/300
µg
|
| Witamina D |
1
/600
iu
|
| Witamina K |
360
/70
µg
|
| Witamina a |
11501
/800
µg
|
| Witamina a - re |
11502
/850
µg
|
| Woda |
71.9
g
|
| Węglowodany |
0.9
/237.63
g
|
| Żelazo |
18
/15
mg
|
Zamknij